カレースパゲティ、キャベツと胡瓜と茄子の塩もみ、冷奴

早朝から30度超って、一体どうなってるの地球は？ 今日から夏季保育後半スタート。待ってましたとばかりに幼稚園へ行くと、来ている子はほんのわずか。そっか、まだお盆休み中なのね。リュウはＭ先生の顔を見るなり「ばいばーい」と元気に私に手を振り教室へ…

夏野菜カレー（オット特製） あまりにも私が疲れきっていたので、オットがカレーを作ってくれた。美味。辛かったけど、リュウもモリモリ食べた。

終戦記念日。毎年この日は、ジリジリと暑い日ざしが照りつけている気がする。 昼過ぎから外出。まずは西荻ママンの日記で話題の青葉に行ってラーメン。うーん、ちょっとパンチに欠けるかなぁ。って、きっと長岡のラーメンがパンチありすぎたせいかも（笑）。…

お好み焼き

お昼過ぎに東京到着。東京駅へ降り立つと、長岡より幾分暑さがやさしいような。うん、東京のほうが涼しいぞ（笑）。 それでも家に帰ると、３日間冷房を使ってなかったせいで家はサウナ状態。室内に入れておいた朝顔がしおしおになっていた。あわわ、大丈夫か…

焦げるかと思った。 新潟37度超って、なに？

仲間由紀恵と一緒に散歩。

異常にハイテンションなオレ。

オットのソウルフードを食べる。

金目鯛の煮付け、にら玉炒め、しいたけ焼き、玉子豆腐、モロヘイヤのおひたし、じゃがいもとひき肉のジンギスカン風、わかめと豆腐の味噌汁

今日は月一ヨガ。リュウを連れては久しぶりだ。行くと先月から参加しているというわかばたん＆りんりんちゃん親子がいて、私とリュウは小躍り（笑）。これからよろしくねん。 今日は、これまでで一番「三点倒立」が楽にできたような気がした。秘かなダイエッ…

鶏手羽のはちみつナンプラー焼き、青梗菜ともやしの中華炒め、味噌田楽、トマトサラダ、きんぴらごぼう、じゃがいもとわかめの味噌汁

今日は何も予定がないDAYだったので、トイレトレに力を入れられるわーと思っていたら、お昼過ぎに私が迂闊にもウトウト。その間にちょっぴりウン○をもらしてしまった。ごめん、母ちゃんのせいだ…orz それ以外は全勝。いい感じで進んでるんじゃない？ 「とい…

マグロの刺身、カリカリベーコン、鶏皮サラダ、茹でブロッコリー、豆腐とわかめの味噌汁 帰省に向けて在庫整理。ちょっと値のはったベーコンを朝ごはんでもないのにカリカリで（笑）。でも美味しかった。

今日はプッペンプッペのフラレッスン最終日。リュウをトイレに入れていたら遅刻してしまった。トイレ生活にまだ慣れてないなぁ、私が（苦笑）。 今日は新曲を一気に教えていただいた。果たして24日の発表会までにマスターできるだろうか？ ちと不安…。リュウ…

豚の味噌漬け、もやしのチヂミ、きんぴらごぼう、蛸のマリネ、いんげんの胡麻よごし、レタスと玉子の中華スープ

今日は朝からパンツマン順調。と思ったら、ウン○をやられた…（泣）。どうもウン○はトイレでしたがらないなぁ。 そして午後、リボンレイ講習会のため外出。その途端、おしっ○出ちゃった。ああー、出掛けにもう一回トイレ行くんだった…orz でもまぁ、今日はこ…

秋鮭のムニエル、冬瓜と鶏肉の炒め煮、モロヘイヤのおひたし、カレー（昨日の残り）、キャベツと胡瓜と玉葱の酢漬け（昨日の残り）、冬瓜と茗荷の味噌汁

昨日のコンサートの興奮冷めやらぬ私。久々に「ベッタロウ（笑）」を歌っていたらリュウも参戦。途中から「しんかんせん〜♪」と電車ソングにアレンジされた…。 今日も殺人的に暑いので、買い物以外は家でまったりと過ごすことに。 朝から渋々パンツマンにな…

チキンカレー、キャベツと胡瓜と玉葱の酢漬け

今日も朝から暑い！ 暑いのってホント苦手！ でも今日は私の誕生日！！（笑） 夏生まれなのに、夏がちょっと嫌い…（苦笑）。 お昼頃から吉祥寺へ。リュウのパンツを調達したりいせやで休憩したり麺通団でうどんすすったりお寺のお祭りを覗いたり。街は心なし…

明太子スパゲティ、コンソメスープ 手抜き〜。

いよいよイベント本番〜。めちゃくちゃ暑い…。なのに暑苦しい厚化粧で会場へ（笑）。 とりあえず、リハーサル室でのひとコマをば。 衣装、かわいいでしょ〜？（笑） 会場着いたら、もうほとんどのメンバーが揃っていて楽屋は大騒ぎ。しかも狭いし！ 暑いし！…

お祭りでいろいろ＆焼肉屋でいろいろ（笑）

午後からさっちゃんのところに集まって生花で髪飾り製作＆最終リハーサル。髪飾り、簡単そうで案外難しかった…。てか、私が不器用なのかもしれない（泣）。焦っていたせいもあると思いたい。もっとゆっくりのんびり作りたかった…。 で、これが完成品（使用済…

冷しゃぶ、しいたけ焼き、玉子豆腐、納豆、わかめと豆腐の味噌汁

木曜フラの日。いよいよ土曜日に迫ったイベント出演のため、今日は午前から午後までフルでの練習。そして明日もリハーサル＆髪飾り製作の予定。うう、ドキドキだけどワクワクする〜。 練習の合間に衣装を受け取った。色はなんとピンク！ か、かわいい…。似合…

ハンバーグ、トマトとブロッコリーのサラダ、玉子豆腐、茄子と茗荷の味噌汁 叔母から届いた自家製じゃがいもをハンバーグの付け合せに。これが美味だった！

午前中はプッペンプッペのフラ自主練。会場に行くだけでぐったりするほどの暑さだったが、レッスンは熱を帯びホットフラ状態だった。でも気持ちいいね、踊って汗かくのは。 終了後は懇親会を兼ねたランチ。月齢が違う子たちの集まりなのに、みんな集まってな…