鮭ちらし寿司、白菜と豚バラの重ね蒸し、鯨ベーコン＠とらや、蓮根のきんぴら（昨日の残り）、胡瓜と蕪の糠漬け、大根とあおさの味噌汁 鯨ベーコン試しに食べさせたらえらくお気に入り。とほほ…。

今日は今年初の爽健美会フラ。ベーシックステップだけで汗びっしょり。みんなが涼しい顔して踊ってるのが不思議でしょうがない（笑）。やはりデブ汗か…。リュウのスカートひっぱりなどの妨害に遭いつつも充実したレッスンになった。寝る前に復習せねば。 リ…

くびきの押し寿司、醤油めし、飛騨牛しぐれ寿司、鯛すし（以上、家族でシェア）、蓮根のきんぴら、豚肉と木耳の玉子炒め、茹でスナップえんどう、エリンギの中華風コーンスープ（昨日の残り）

今日は年に一度のお楽しみ（？）「元祖有名駅弁と全国うまいもの大会」に突撃。 前もって予習していたので（笑）、お目当てのお弁当をサクサクッと買い求め（なかには売り切れもいくつか）、おじちゃんおばちゃんたちに混じってベンチで少し食べたり。 ビッ…

鰯のムニエル、キャベツともやしのチヂミ、鰤の刺身、小松菜と油揚げと打ち豆の煮浸し（昨日の残り）、納豆、エリンギの中華風コーンスープ

ちょっとのんびり出発でこけし屋朝市へ。と、駅前でさちこさん＆たつきちゃんにバッタリ。すでに朝市帰りだそうでそろそろお終いっぽいとの情報をいただき慌てて会場へ。 情報どおりすでに売り切れのメニュー続出。が、なんとかラム肉やらスパゲティやらオム…

塩鮭、小松菜と油揚げと打ち豆の煮浸し、焼きたらこ、納豆、大根と里芋の味噌汁

オット、早朝から打ち合わせで外出。私はちょっとゆっくり寝てそれから病院へ行こうと思っていた。が、リュウがたっぷりと寝坊してくれたので病院は午後の部に変更。 午後オット帰宅。リュウを預けて病院へ。症状を話すと心電図と採血取りましょうということ…

コロッケ＆トンカツ＆ポテトサラダ＠とらや、納豆、茹でスナップえんどう、茹でブロッコリー＆カリフラワー（昨日の残り）、大根と里芋の味噌汁 休ませてもらっていたので、晩ごはんはオットが準備してくれた。ありがたや…。

昨夜は「さっ、これからネッツタイムよ〜」というところでリュウが夜泣きしてそのまま添い寝で撃沈してしまった。とほほ。 今日は月イチの英語クラス。恒例の「だっこ要求」はまずまずあったけど、以前に比べるとかなりプログラムを楽しんでいる様子だった。…

焼きそば、鶏手羽グリル、茹でブロッコリー＆カリフラワー、鶏モツ炒め、玉子スープ

今日は今年最初のフラ。出掛けにリュウが「しんかんせんがない〜」と大騒ぎしてすっかり遅刻。初日から遅刻かよ…。 正月に蓄えてしまった脂肪を少しでも燃焼させようと一心不乱にダンス。気づけば部屋も熱気であふれ、みんな汗だく。さしずめホットフラ。 練…

天麩羅、大根とあおさの味噌汁

すんごい寝坊した。リュウも一緒。なぜだ、なぜこんなによく眠れるのだ…。 午後、駅前に買い物に出掛けたら、がちゃぴんさんとサンペイくん、そしてがちゃさんの妹さんとお会いした。そのまま改札へと向かったご一行の後姿を見てリュウは「でんしゃのる〜！…

カレーライス（昨日の残り、コロッケトッピング）、れんこんのきんぴら、茹でスナップえんどう

昼過ぎから外出。駅前に最近できたラーメン屋に入った。オットが先に偵察していて美味＆子連れもＯＫと確認を取っていたので安心して入店。果たしてラーメンは美味だった。ダイエットせねばならないというのに、足繁く通いたくなる味（泣）。 年賀状ホルダー…

カレーライス、もやしのナムル、アボカドの刺身、広島焼＠高島屋

今日は今日とて新宿へ外出。 オットが用事を済ませる間暇だったので話題のドーナツ屋へ。店の前には200人ぐらいのお客さんが長蛇の列を作っていた。が、わりと順調に流れてるようなので思い切って並んでみた。30分ぐらい並んで店内へ。サービスで配られたで…

赤魚の照り焼、刺身盛り合わせ（以上伊勢丹地下で）、鶏モツ焼き、豚ロースのソテー、水菜のゴマサラダ、白菜と豆腐の味噌汁

ちょっと気分を変えて、なぜか立川へ行ってみた。すごくアウェーな感じだった。それゆえ晩の買い物をしたのは、なじみのある伊勢丹。小心者だ。 昨日からCATVで「24時間まるごと伊丹十三」ってことで作品をバンバン放映してたんだけど、リュウの食いつきが凄…

水餃子＆焼き餃子、アボカドの刺身 餃子を山のように作って山のように食べた。ゲフー。

すんごい雨降りなので、部屋の片付けなどしつつゴロゴロ。 いよいよ今春から幼稚園生になるので、ひとつ自己紹介を覚えさせるかと日々練習中。なんとか「●●●●（本名）です、にさいです」と言えるようになった。が、フルで言ってくれるのは１０回に１回ぐらい…

マルゲリータ＆猟師風ピザ＠ナポリの窯

昨夜はアヤコさん（id:ayako666）がミクシで紹介してたマンガを読みふけってしまい寝不足。 午後、たいまいさん宅にあつかましくもお土産をいただきに伺ったところ、ゆっきーさん＆タロちゃんがこの後来訪するというのでしばしお邪魔。案の定、久々に会った…

自家製ラーメン（ピェンローのスープで）、牡蠣フライ＆イカリングフライ＠ザ・ガーデンのお惣菜、ポテトサラダ

今日はダラリンと過ごそうかと思っていたが、いせや仮店舗が今日から営業するということでまたもや吉祥寺に。連日行きすぎ？ いや、やっぱ居心地がいいんだな吉祥寺は。と言い訳。 お正月だからか結構な混雑。いつものお兄さんの姿はなく、リュウはやや寂し…

ピェンロー、里芋のココット

またもや吉祥寺に出て無印にて座布団購入（昨年ノロわれてしまったため…）。実は座布団なしで新年を迎えてしまっていた。あー、お尻が痛くないって幸せ。

手巻き寿司、牡蠣フライ（オットのみ）

今日は荻窪八幡へ初詣に行ってきた。おみくじは小吉。このぐらいがちょうどいいってもんだ。 そのままバスに乗って吉祥寺へ。着いて早々わかばファミリーに遭遇。リュウ上機嫌。遅めのお昼を食べようとさすらうが、開いてる店はどこも行列。なのでおなじみタ…