焼きそば、鶏手羽グリル、茹でブロッコリー＆カリフラワー、鶏モツ炒め、玉子スープ

今日は今年最初のフラ。出掛けにリュウが「しんかんせんがない〜」と大騒ぎしてすっかり遅刻。初日から遅刻かよ…。 正月に蓄えてしまった脂肪を少しでも燃焼させようと一心不乱にダンス。気づけば部屋も熱気であふれ、みんな汗だく。さしずめホットフラ。 練…