ごはん日記

［リュウメシ］
（朝）野菜スープ
（昼）お茶漬け、煮込み（野菜のみ）、シュウマイ、ねぎ焼き（少々）、ウーロン茶＠いせや
（夜）漬けマグロ丼（マグロは炙って）、茄子とピーマンの味噌炒め（少々）、茄子と茗荷の味噌汁
［晩ごはん］
漬けマグロ丼、茄子とピーマンの味噌炒め、アスパラガスのグリル、茄子と茗荷の味噌汁