ごはん日記

［リュウメシ］
（朝）ほうれん草入り玉子とじうどん
（昼）マカロニグラタン＆アイスミルクティ＠こけし屋
（おやつ）サラダせんべい、ヨーグルトドリンク
（夜）ごはん、ハンバーグ（スイートコーン＆ほうれん草のバターソテー添え）、水菜の胡麻風味サラダ、胡瓜の糠漬け、水菜の味噌汁
［晩ごはん］
ハンバーグ（スイートコーン＆ほうれん草のバターソテー添え）、アボカド豆腐、水菜の胡麻風味サラダ、胡瓜の糠漬け、水菜の味噌汁