ごはん日記

［リュウメシ］
（朝）炒飯、アオサの味噌汁
（昼）たこ焼き、鶏の唐揚げ
（夜）ごはん、蕪と青梗菜の炒め煮、ブリ大根、大根の皮のきんぴら、アオサの味噌汁
［晩ごはん］
蕪と青梗菜の炒め煮、砂肝炒め、ブリ大根（昨日の残り）、大根の皮のきんぴら（昨日の残り）、トマトとルッコラのサラダ、白身魚のフライ、アオサの味噌汁