2006-01-29 ごはん日記 [リュウメシ] (朝)トースト、牛乳(少々) (昼)ごまねぎうどん@はなまる、水 (おやつ)えびせんべい、水 (夜)ピラフ、豚バラと白菜の中華風スープ(昨日の残り)、水 [晩ごはん] ピラフ、手羽先のグリル、おはら揚げ、新じゃがと鶏肉の蒸し煮&豚バラと白菜の中華風スープ(昨日の残り)