2006-07-28 ごはん日記 [リュウメシ] (朝)オット特製ラーメン (昼)おっぱい (夜)納豆ごはん、プレーンオムレツ、塩ホルモンとじゃがいもの炒め、ソーセージのソテー、トマトと胡瓜のサラダ、大根の味噌汁 [晩ごはん] プレーンオムレツ、塩ホルモンとじゃがいもの炒め、焼き厚揚げ、ソーセージのソテー、トマトと胡瓜のサラダ、納豆、大根の味噌汁 冷蔵庫一掃メニュー。食べ切れなかった食材は冷凍だー!