ごはん日記

［リュウメシ］
（朝）ピザトースト、ヨーグルトドリンク
（昼）アマトリチャーナ（２口ぐらい）、水菜のサラダ（１口）、オレンジジュース
（夜）納豆ごはん、アジフライ（少々）、水菜の胡麻サラダ、豆腐と葱の味噌汁
［晩ごはん］
アジフライ（千切りキャベツ添え）、白身魚のチリソース、水菜の胡麻サラダ、納豆、豆腐と葱の味噌汁