ごはん日記

［リュウメシ］
（昼）クリームシチュー、バタール、バナナ
（夜）納豆ごはん、白身魚のフライ（チーズ＆ほうれん草はさみ）、ほうれん草の胡麻よごし、わかめの味噌汁
［晩ごはん］
白身魚のフライ（チーズ＆ほうれん草はさみ）、餃子、ほうれん草の胡麻よごし、納豆、わかめの味噌汁