背中から腰が痛い。今週のレッスンの「アミクク連続地獄」のせいだろうか…。はっ、痛いということは、かなり筋肉を使っているということ。これは効くか…？（もちろんシェイプアップ方面） というわけで、今日は筋肉痛と昨日の疲れを理由にダラダラ。リュウの…
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