茹で豚、アボカドの刺身、茹でブロッコリー、わかめと油揚げの味噌汁 なんか手抜き…。

今日もお見送り後は整骨院。今日は昨日より強めのマッサージ。「んぐっ！」と言いそうになるぐらいの強烈なやつもあった。おかげで今日はさらに体が楽になった感じ。 その足で西友に買い物に行ったら、久々のりさん＆キョンちゃんに遭遇。キョンちゃんがぐぐ…