ハンバーグ（人参＆トマト付け合せ）、茹でブロッコリー、ゴーヤーチャンプルー＆茄子とピーマンの味噌炒め（昨日の残り）、キャベツの味噌汁

午前中はフラ。先週はお休みだったので「振り、覚えてるかなぁ」とちと不安になったが、やはり２曲目の振りはかなりあやふやだった。家で練習しなきゃだわ。 先生が「よかったら午後もぜひ参加して」とおっしゃってくれたのだが、今日の午後は予定が。母ちゃ…