［リュウメシ］ （朝）しょう油ラーメン （昼）天丼、わかめの味噌汁 （おやつ）ソーセージパン （夜）ほうれん草とアンチョビのスパゲティ、玉子コンソメスープ ［晩ごはん］ ほうれん草とアンチョビのスパゲティ、玉子コンソメスープ

今日はフラ３回目。参加者の皆さんのパウスカート人口が増えてた。おおー、私も次回こそは…。 今日は手の振りをさらにたくさん教わった。「アロハ」の振りがとっても素敵だ。回を追うごとにどんどん楽しくなってきた。ずっと続けていけたらいいなぁ。リュウ…