たけちゃんのたこ焼き、チキンライス

午前中、一週間ぶりの整骨院へ。「これは…」と絶句されるぐらいの張りっぷりだった模様。うう、夏休みが恨めしい。 午後は部屋の片付けなどをゆるゆるしていたらぼやーっと眠くなった。多分マッサージ効果。寝ないようにしなければと頑張ったが1時間ほどウト…