焼鮭、モロヘイヤのおひたし、しらすおろし、アボカドの刺身、水菜と豆腐の味噌汁

朝、登園の時間になっていきなり豪雨。園に着いてさて帰ろうって段になったらやんだ。えええ〜。 その足で整骨院に行ってマッサージ。今日も「おき針」をしてもらった。首がけっこうキテるらしい。でも頭痛とかないしなー。 今日は3時ひよどり。最近、自分か…